Самые полезные блюда
Белкольская библиотека №14 при городской централизованной библиотечной системе предлагает вниманию читателей онлайн формате час здоровья «Самые полезные блюда».
В число полезных продуктов входят продукты, содержащие питательные вещества, фитохимические добавки, витамины, минералы, антиоксиданты и полезные жиры. Продукты, защищающие здоровье, - ягоды, белок, орехи, цельное коровье молоко, жирная рыба, мясо скота, яйца, капуста, яблоки, чеснок и лук, гранат и зеленый чай. Фрукты содержат мало сахара, но содержат много клетчатки, поэтому ягоды считаются самым полезным продуктом. Жирная рыба регулирует кровообращение и работу мозга.
Цель мероприятия : Призвать читателей библиотеки к здоровому образу жизни, правильно питаться, так как доказано сегодня, что, питаясь эффективно и правильно, можно противостоять вредным воздействиям окружающей среды и предотвратить многие хронические заболевания и продлить свой жизненный возраст.
В число полезных продуктов входят продукты, содержащие питательные вещества, фитохимические добавки, витамины, минералы, антиоксиданты и полезные жиры. Продукты, защищающие здоровье, - ягоды, белок, орехи, цельное коровье молоко, жирная рыба, мясо скота, яйца, капуста, яблоки, чеснок и лук, гранат и зеленый чай. Фрукты содержат мало сахара, но содержат много клетчатки, поэтому ягоды считаются самым полезным продуктом. Жирная рыба регулирует кровообращение и работу мозга.
Цель мероприятия : Призвать читателей библиотеки к здоровому образу жизни, правильно питаться, так как доказано сегодня, что, питаясь эффективно и правильно, можно противостоять вредным воздействиям окружающей среды и предотвратить многие хронические заболевания и продлить свой жизненный возраст.
